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食育
こんにちは衛生士の柳澤です。花粉が飛び過ぎて辛いです。
先日、患者さんと砂糖は身体に悪いね〜と話していました。患者さんが白い食べ物は食べないんだ！とおっしゃっていました。
食事はだいたいオーガニックが中心で、ご飯も玄米だったり豆乳だったり、実家が自然派食品のお店を経営されているらしく、子供の頃から身体に良い物ばかり口にしていたらしく、自分のお子さんにも同じ様な食生活をさせているそうです。
家族全員、アレルギーもなく病気もなく健康だそうです。食育って大事だなと思いました。
私もなるべく、コンビニ食は食べず自炊してますがすべてオーガニックにするのは難しいので手近な玄米や豆乳に変えてみようと思います。
先日、ソウルに行ってきました（╹◡╹）
カンジャンケジャンにダッカルビ！
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