スタッフブログ

お肉は好きですか？

こんにちは衛生士の柳澤です。
今日は雨で寒いですが皆様、風邪など大丈夫ですか？
皆さんはお肉は好きですか？先日パン好きの友人と食事に行きました。いつもお肉など注文しない友人が肉料理ばかり注文したので、理由を聞いたところパンばかりの偏った食生活で先日倒れてしまい、病院に行ったそうです。
パン食ばかりで、たんぱく質が不足しエネルギーにならず体調を崩したそうです。
たんぱく質はビタミンB６と合わさることにより、髪の毛、皮膚、爪、筋肉、骨はもちろん内蔵、血管を作る材料になると同時にエネルギーに変わり体を動かす力になってくれるそうです。
お肉だけでなく。マグロ、カツオなどビタミンB６が多く含まれる食品をとる必要があります。
吉富歯科医院では、通院中のお子様の口腔内の写真、姿勢の写真を撮影し継続的に管理させていただいています。
お食事についても色々お伝えできたらと思います！
お肉って大事ですね。なので、昨日は焼き肉に行きましたIMG_3840