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今年の目標

こんにちは！歯科衛生士の中村です。

皆さんの今年の目標は何ですか？

私は、「身体を動かす！」です。

私は運動が苦手で、体を動かすことがあまり好きではないタイプなのですが、

吉富歯科に来てから、周りが体育会系（？）運動神経がいいスタッフが多くて、その影響で？？ジョギングを始めたり、駅伝大会に出たり、初スノボに挑戦したり・・・と今年はなんだか、アクティブなのです。

そして、気づいちゃいました。

身体を動かすって、心も体も軽くなって気持ちがいい！

頑張って、今年一年ジョギングを続けようと思います！！

続けるコツ・アドバイスがありましたら、こっそり教えてください。

中村